น้ำพริกอ่องสูตรคลีน ขั้นตอน วิธีการทำน้ำพริกอ่องสูตรคลีน

น้ำพริกอ่องสูตรคลีน ขั้นตอน วิธีการทำน้ำพริกอ่องสูตรคลีน

มกราคม 24, 2017 admin 0

น้ำพริกอ่องสูตรคลีน   สำหรับน้ำพริกอ่องนั้นเป็นอาหารทางภาคเหนือ ที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะมีรสชาติถูกปาก คือไม่เผ็ดมากนักและเปรี้ยวหวานกำลังดี น้ำพริกอ่องนั้นรับประทานคู่กับผักสดได้หลายชนิด และยังสามารถรับประทานคู่ข้าวกล้อง ข้าวเหนียวแบบไรซ […]

ไข่ตุ๋นสูตรคลีน ขั้นตอน วิธีการทำไข่ตุ๋นสูตรคลีน

ไข่ตุ๋นสูตรคลีน ขั้นตอน วิธีการทำไข่ตุ๋นสูตรคลีน

มกราคม 24, 2017 admin 0

ไข่ตุ๋นสูตรคลีน   ไข่ตุ๋น ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งอาหารในตระกูลไข่ที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นสูตรธรรมดา หรือสูตรคลีน เพราะไข่ตุ๋นมักจะให้พลังงานน้อย (ถ้าไม่ใส่ท็อปปิ้งเยอะ) ซึ่งสำหรับ “ไข่ตุ๋นสูตรคลีน” ของเรานี้ก็เป็นอีกหนึ่งเมนู ที่บอกเ […]

พิซซ่าฟักทอง ขั้นตอน วิธีการทำพิซซ่าฟักทอง

พิซซ่าฟักทอง ขั้นตอน วิธีการทำพิซซ่าฟักทอง

มกราคม 24, 2017 admin 0

พิซซ่าฟักทอง   พิซซ่าถือได้ว่าเป็นเมนูอาหารยอดฮิตของทางตะวันตก ประกอบไปด้วยแป้ง ชีส และเนื้อสัตว์ เครื่องเทศต่างๆ พิซซ่าทั่วไปนั้นมักจะให้พลังงานสูงมาก จึงไม่เหมาะสำหรับผู้รักสุขภาพ อย่างไรก็ตามเราสามารถนำเอาเมนูพิซว่ามาดัดแปลงส่วนผสม และกรรมวิธ […]

ไข่เจียวพระอาทิตย์ ขั้นตอน วิธีการทำไข่เจียวพระอาทิตย์

ไข่เจียวพระอาทิตย์ ขั้นตอน วิธีการทำไข่เจียวพระอาทิตย์

มกราคม 24, 2017 admin 0

ไข่เจียวพระอาทิตย์   ไข่เจียวถือได้ว่าเป็นอาหารพื้นๆ ที่หลายๆ คนชื่นชอบ โดยเฉพาะไข่เจียวแบบที่ใส่เครื่องเทศ หรือสมุนไพรลงไปด้วยเพื่อเพิ่มความจัดจ้านของรสชาติอย่าง “ไข่เจียวพระอาทิตย์” ซึ่งเป็นเมนูพระราชทานจากในหลวง ร.9 เลยทีเดียว สำหรับเมนูไข่เจ […]

ไข่กระทะสูตรคลีน ขั้นตอน วิธีการทำไข่กระทะสูตรคลีน

ไข่กระทะสูตรคลีน ขั้นตอน วิธีการทำไข่กระทะสูตรคลีน

มกราคม 24, 2017 admin 0

ไข่กระทะสูตรคลีน   ไข่กระทะ เป็นอาหารเช้าที่หลายๆ คนรู้จักกันเป็นอย่างดี ถึงความหอมอร่อย โดยรับประทานในตอนเช้าคู่กับกาแฟ หรือโอวัลติน ไข่กระทะนั้นสามารถที่จะนำมาดัดแปลงเป็นอาหารคลีนได้เช่นกัน โดยเปลี่ยนส่วนผสมหลักๆ อย่างเช่นเนื้อหมูเป็นเนื้ออกไก […]

อกไก่ย่างน้ำจิ้มแจ่ว ขั้นตอน วิธีการทำอกไก่ย่างน้ำจิ้มแจ่ว

อกไก่ย่างน้ำจิ้มแจ่ว ขั้นตอน วิธีการทำอกไก่ย่างน้ำจิ้มแจ่ว

มกราคม 24, 2017 admin 0

อกไก่ย่างน้ำจิ้มแจ่ว   อกไก่ย่างนั้นเป็นอาหารคลีนที่ทำรับประทานได้ง่าย ให้รสชาติที่อร่อยนอกจากนั้นยังมีพลังงานต่ำ สำหรับอกไก่ย่างนั้นสามารถดัดแปลงเป็นเมนูคลีนได้หลายเมนูเลยทีเดียว ซึ่งเมนูที่จะเอามาแนะนำกันวันนี้ เป็นเมนูรสแซบ เหมาะกับผู้รักรสชา […]

อกไก่ม้วน ขั้นตอน วิธีการทำอกไก่ม้วน

อกไก่ม้วน ขั้นตอน วิธีการทำอกไก่ม้วน

มกราคม 24, 2017 admin 0

อกไก่ม้วน   อกไก่ถือได้ว่าเป็นวัตถุดิบชั้นเลิศ ของผู้รับประทานอาหารคลีนเลยก็ว่าได้ เพราะว่าอกไก่นั้นอุดมไปด้วยโปรตีน แต่ให้ขมันที่น้อยเมื่อเทียบกับส่วนอื่นๆ ของไก่ สำหรับเมนูคลีนๆ ที่อยากจะแนะนำวันนี้เป็นเมนูอกไก่ที่มีรสชาติอร่อย และสามารถทำเพื่ […]

ปลานิลย่าง ขั้นตอน วิธีการทำปลานิลย่าง

ปลานิลย่าง ขั้นตอน วิธีการทำปลานิลย่าง

มกราคม 24, 2017 admin 0

ปลานิลย่าง   ปลานิลเป็นปลาน้ำจืด ที่มีเนื้ออร่อย มีคุณค่าทางอาหาร และดีต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ปลานิลนั้นสามารถนำมาทำเป็นเมนูอาหารได้อย่างหลากหลาย นอกจากนั้นในหมู่ผู้กินคลินแล้ว ปลานิล ยังถือได้ว่าเป็นวัตถุดิบในการทำอาหารคลีนรับประทานอีกด้วย ซึ่ง […]

ข้าวอกไก่ย่างซีอิ๊ว ขั้นตอน วิธีการทำข้าวอกไก่ย่างซีอิ๊ว

ข้าวอกไก่ย่างซีอิ๊ว ขั้นตอน วิธีการทำข้าวอกไก่ย่างซีอิ๊ว

มกราคม 24, 2017 admin 0

ข้าวอกไก่ย่างซีอิ๊ว   อีกหนึ่งเมนูอกไก่ ที่อยากจะแนะนำนี้ เป็นเมนูที่ถือว่าได้รับความนิยม เพราะมีรสชาติอร่อยให้พลังงานที่ไม่สูงเกินไปนัก เหมาะกับผู้ที่เริ่มต้นรับประทานอาหารคลีนเป็นอย่างมาก เมนูนี้สามารถทำได้ง่าย จะทำรับประทานกันสดๆ หรือจัดแจงใส […]

เห็ดสามอย่างผัดพริกแห้งสูตรคลีน ขั้นตอน วิธีการทำเห็ดสามอย่างผัดพริกแห้งสูตรคลีน

เห็ดสามอย่างผัดพริกแห้งสูตรคลีน ขั้นตอน วิธีการทำเห็ดสามอย่างผัดพริกแห้งสูตรคลีน

มกราคม 24, 2017 admin 0

เห็ดสามอย่างผัดพริกแห้งสูตรคลีน   เห็ดถือได้ว่าเป็นวัตถุดิบชั้นเลิศสำหรับอาหารคลีน เพราะว่ามีสารอาหารที่ให้ประโยชน์แก่ร่างกายอย่างมากมาย นอกจากนั้นยังทำเป็นเมนูอาหารได้อย่างหลากหลาย และรสชาติอร่อยถูกปาก สำหรับเมนูที่จะแนะนำกันนี้ก็เช่นกัน ที่บอก […]

1 2 3