แก้วมังกร มีประโยชน์และสรรพคุณที่ดีต่อร่างกายมากมาย

แก้วมังกร มีประโยชน์และสรรพคุณที่ดีต่อร่างกายมากมาย แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่มีแคลอรี่ต่ำ แก้วมังกรมีสรรพคุณที่ช่วยในการดูดซับสารพิษในร่างกาย แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูงมาก

แก้วมังกร มีประโยชน์และสรรพคุณที่ดีต่อร่างกายมากมาย

แก้วมังกร

แก้วมังกร เป็นผลไม้ประเภทหนึ่ง ที่มีต้นกำเนิดในแถบอเมริกากลาง แต่ได้รับการนำเข้ามาปลูกแพร่พันธุ์ในบริเวณเอเชียตะวันออกเฉียงใต้เมื่อราว 100 ปีก่อน แก้วมังกรเป็นผลไม้ในตระกูลกระบอกเพชร สามารถนำเอาผลมารับประทานได้ เนื้อของแก้วมังกรมีรสชาติหวานอมเปรี้ยว ฉ่ำน้ำ เหมาะสำหรับรับประทานเป็นของหวาน หรือนำไปประกอบเป็นอาหารหวาน เช่น พวกสลัดผลไม้ หรือแช่เย็นแล้วนำมารับประทาน

แก้วมังกร มีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกายมากมาย ดังนี้

แก้วมังกรเป็นผลไม้ฉ่ำน้ำ โดยมีน้ำเป็นส่วนประกอบจำนวนมาก ดังนั้นเมื่อรับประทานเข้าไปแล้ว จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังและร่างกาย สงผลทำให้ผิวหนังเกิดความเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล มีชีวิตชีวา

แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น ดังนั้นเมื่อรับประทานเข้าไปแล้ว จะช่วยในเรื่องของการดับกระหายคลายร้อน แก้อาการร้อนใน ส่วนมากแล้วมักจะมีการนำเอาแก้วมังกรไปแช่เย็นก่อน แล้วจึงนำเอามารับประทาน จึงเป็นผลไม้ที่เหมาะกับการรับประทานในช่วงหน้าร้อน หรือช่วงที่มีอากาศร้อนอย่างมาก

แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่มีแคลอรี่ต่ำ จึงเหมาะกับการเป็นอาหารในระหว่างการลดน้ำหนัก ส่วนมากแล้วผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก มักจะมีแก้วมังกรติดตู้เย็นเอาไว้รับประทาน ทั้งนี้นอกจากมีแคลอรี่ต่ำแล้ว ยังเป็นผลไม้ที่มีใยอาหารค่อนข้างมากอีกด้วยนั่นเอง

แก้วมังกร มีสรรพคุณที่ช่วยในการดูดซับสารพิษในร่างกายได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นพวกสารตกค้าง สารตะกั่ว และอื่นๆ อีกมากมายที่ร่างกายได้รับมาในแต่ละวัน จากกการดำเนินชีวิต ซึ่งผู้ที่ชื่นชอบการรับประทานชีวจิตเชื่อว่าการรับประทานแก้วมังกรจะช่วยล้างพิษในร่างกายได้อย่างดี

แก้วมังกรเป็นผลไม้ ที่ช่วยในการรักษา และบรรเทาอาการของโรคเบาหวาน เพราะแก้วมังกรนั้นมีน้ำตาลต่ำ จึงเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน และผู้ที่ต้องมีการควบคุมน้ำตาลนั่นเอง

แก้วมังกร เป็นผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูงมากชนิดหนึ่ง ที่จะช่วยในการป้องกันอาการท้องผูก ถ่ายยาก ได้เป็นอย่างดี หากรับประทานแก้วมังกรเป็นประจำ จะพบได้เลยว่าถ่ายท้องได้ง่ายมากขึ้น ทั้งยังช่วยในการจัดระเบียบภายในลำไส้ ป้องกันความผิดปกติต่างๆ ที่จะเกิดขึ้นในระบบขับถ่ายได้เป็นอย่างดี

แก้วมังกร มีสรรพคุณในการช่วยบรรเทาอาการของโรคความดันโลหิต นอกจากนั้น มันยังช่วยในเรื่องของการ ป้องกันไขมันอุดตันในเส้นเลือด และป้องกันโรคหัวใจได้อย่างชะงัด

แก้วมังกรเป็นผลไม้ ที่ช่วยชะลอความแก่ ป้องกันริ้วรอยต่างๆ ที่เกิดขึ้นก่อนวัน เพราะแก้วมังกรเป็นผลไม้ที่มีความฉ่ำน้ำ มีความชุ่มชื้นสูงซึ่งช่วยในการป้องกันริ้วรอยโดยตรง

แก้วมังกรช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้มีความแข็งแรง