สรรพคุณ สมุนไพรบำรุงเลือด บำรุงโลหิต

สรรพคุณ สมุนไพรบำรุงเลือด บำรุงโลหิต กระวาน กระเทียม อบเชย โหระพา ดอกคำฝอย

สรรพคุณ สมุนไพรบำรุงเลือด บำรุงโลหิต

สมุนไพรบำรุงเลือด บำรุงโลหิต

ระบบโลหิต หรือเลือดนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยทำให้อวัยวะต่างๆ ในร่างกายสามารถทำงานได้อย่างเป็นปกติ เพราะอวัยวะเหล่านั้นจะต้องอาศัยเลือดในการหล่อเลี้ยง และกระตุ้นการทำงานนั่นเอง ดังนั้นระบบเลือดจึงเป็นสิ่งที่จะต้องมีการบำรุงอยู่เสมอ เพื่อให้มันสามารถทำงานได้อย่างราบรื่น ไม่เกิดความผิดปกติขึ้น อันจะส่งผลทำให้ส่วนอื่นๆ ของร่างกายนั้นไม่เกิดความผิดปกติขึ้นเช่นกัน

การบำรุงเลือดนั้น ส่วนใหญ่จะใช้สมุนไพรต่างๆ ดังต่อไปนี้ ในการรับประทานเพื่อบำรุงระบบโลหิตในร่างกาย

สมุนไพรบำรุงเลือด กระวาน เป็นสมุนไพรที่มีต้นกำเนิดมาจากประเทศอินเดีย โดยชาวอินเดียรู้จักกันมาอย่างยาวนานแล้วว่า กระวานเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณในการบำรุงเลือดโดยเฉพาะ เช่น การป้องกันโรคความดันโลหิต กระวานยังมีสรรพคุณในการเพิ่มความแข็งแรงของหลอดเลือด การป้องกันโรคหัวใจ เป็นต้น การใช้กระวานที่แนะนำ คือการนำเอามาปรุงในอาหาร ไม่ควรรับประทานสดๆ ครับ

สมุนไพรบำรุงเลือด กระเทียม เป็นสมุนไพรบ้านๆ ที่หารับประทานได้ง่าย มีราคาถูก และเหมาะสำหรับการนำมาใช้งาน ทั้งการปรุงร่วมกับอาหาร การรับประทานสด กระเทียมนั้นมีสรรพคุณ ในการช่วยบำรุงโลหิตโดยเฉพาะ นั่นคือการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต การเสริมความแข็งแรงของหลอดเลือด การป้องกันไขมันอุดตันในเส้นเลือด อันเป็นสาเหตุสำคัญของโรคหัวใจ เป็นต้น

สมุนไพรบำรุงเลือด อบเชย เครื่องเทศอีกชนิดหนึ่ง ที่หามาใช้งานได้ง่ายมาก ซึ่งส่วนใหญ่แล้ว จะมีการนำเอาอบเชย มาประกอบอาหารทั้งเมนูหวานคาว เพื่อให้อาหารนั้นมีกลิ่นหอม น่ารับประทานมากขึ้น สำหรับอบเชยนั้น มีสรรพคุณในการช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนของเลือด ป้องกันโรคหัวใจ และทำให้น้ำตาลในเลือดอยู่ในระดับที่สมดุล ป้องกันโรคเบาหวาน เป็นต้น สำหรับการใช้อบเชยนั้น นอกจากจะนำมาประกอบอาหารแล้ว ยังสามารถนำมาชงดื่มกับน้ำร้อน ในลักษณะของชา ได้อีกด้วย

สมุนไพรบำรุงเลือด โหระพา เป็นผักที่สามารถหารับประทานได้ง่าย นิยมนำมาประกอบอาหาร หรือรับประเทานเป็นผักเครื่องเคียง กับเมนูอาหารต่างๆ เช่น อาหารจำพวกลาบ ยำ ต้มยำ ก๋วยเตี๋ยว เป็นต้น โหระพานั้นมีสรรพคุณ ในการช่วยบำรุงเลือดโดยตรง เนื่องจากมีฤทธิ์ช่วยในการลดความดันโลหิต และป้องกันการสะสมของคราบพลัก คราบไขมันในเส้นเลือด จึงทำให้ช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดได้เป็นอย่างดีนั่นเอง

สมุนไพรบำรุงเลือด ดอกคำฝอย เป็นสมุนไพรจีน ที่ปัจจุบันหารับประทานที่ไหนก็ได้ มีราคาถูก มักได้รับความนิยมในการนำเอามาทำเป็นชาสมุนไพรสำหรับดื่มอยู่แล้ว ดอกคำฝอยนั้นมีสรรพคุณหลายอย่างที่ดีต่อร่างกาย โดยเฉพาะการบำรุงโลหิต กล่าวคือดอกคำฝอยนั้นจะช่วยลดระดับความดันโลหิต และป้องกันโรคความดันโลหิตสูง ป้องกันโรคเบาหวาน ช่วยปรับสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือด ป้องกันการอุดตันของไขมันในเส้นเลือด อันเป็นสาเตหุสำคัญของโรคหัวใจได้อย่างชะงัด ทั้งยังกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้เป็นอย่างดี